こんばんは♪

吉沢涼真です♫

時短と節約も兼ねて基本的には

シャワーだけなのですが

今日は久しぶりに

じっくりとお湯に浸かろうかと思います♫

シャワーだけでは無く

入浴によって得られる作用ってありますよね。

温度や時間

そしてお湯の量によって

身体に及ぼす影響は様々です。

また安眠したい時には

38〜40℃程のぬるま湯に浸かり

これからひと仕事したい時等は

42〜43℃程の熱いお湯に

短時間入るのがオススメだったりしますよ。

今日は早めにゆっくりしようかなと思うので

ぬるま湯に浸かって

ポカポカとしようかなと思います♪

寒い冬は皆様も是非

ポカポカと暖かく乗り越えましょうね٩( 'ω' )و

以上、久しぶりの温浴でポカポカリラックスしたい吉沢涼真でした！

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

・HP

https://unmoment-pourtoi.com

・プロフィール&スケジュール

https://unmoment-pourtoi.com/s/item_1717702.html

・ご予約ページ

https://smart.reservestock.jp/inquiry_form/inquiry_form/MTI4YWRhMWRmZ

・Twitter

@unmomo_ryouma

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-