26年11月02日

【2026年10月最新】20代・30代の女風(女性用風俗)デビューガイド|同世代はどれくらい使っている?不安と本音
目次
かつては「女風=一部の特別な人が使うもの」というイメージを持たれがちでしたが、現在では20代・30代の働く女性や主婦層を中心に、自分へのごほうびや癒やし、日常のストレス解消の選択肢としてごく身近な存在になりつつあります。
本記事では、20代・30代女性の女風利用に関するリアルな実態や年代別のデータ、この世代ならではの利用理由や予算感、同世代が感じる不安とその解消法まで詳しく解説します。はじめて女風を利用する方が安心して第一歩を踏み出せるポイントもまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
お客様Aさん:20代で女風を使うって、まだ早いですか?周りに利用している友達もいなくて、ちょっと不安です。
お客様Bさん:私は30代ではじめて利用しました。最初は「私がこんなことをしていいのかな」と思っていましたが、実際に調べてみると、同世代の方も多くて安心しました。
山上代表:年齢で「早い」「遅い」はありません。同世代の利用実態を知ったうえで、ご自身のペースで検討してみてくださいね。
20代・30代の女風利用は、調査により差はあるものの、特別な人だけのものではなくなってきました。まずは、公開されている複数の調査から、年代別の利用実態をみていきましょう。
お客様Aさん:実際、同世代でどれくらいの人が女風を使っているんでしょうか?
お客様Bさん:周りには言いにくいので、数字で知れると安心できますよね。
山上代表:調査ごとに対象や聞き方が違うため、数字は「目安」としてみるのがおすすめです。いくつかのデータを組み合わせて、全体像をつかんでみましょう。
※アンケート配信数333人、回答者296人
※2026年10月確認
また、主婦向けメディア「SHUFUFU」が2024年9月に行った調査(成人女性200人)でも、認知は82.5%、利用経験は4.5%(9人)という結果でした。(※2026年10月確認)
調査ごとに認知度の数字が大きく違うのは、対象者の居住地や年代構成、質問の仕方が異なるためです。ただ、「認知は広がっているものの、実際に利用した経験がある人は100人に数人」という構図は、どちらの調査にも共通しています。
※参考:女性用風俗の認知・利用実態を調査 東京都在住の女性7,301人に聞いた「女風白書」を公開 | 女風白書
※参考:女性用風俗(女風)の利用経験者は?料金やサービス内容、おすすめの楽しみ方を女性200人にアンケート! - SHUFUFU(しゅふふ)
●「知らない」と回答した割合
・20代:7.1%
・30代:16.5%
・40代:23.4%
・50代以上:41.7%
●(参考)認知している割合
・20代:約92.9%
・30代:約83.5%
・40代:約76.6%
・50代以上:約58.3%
※SHUFUFU調査(2024年9月・成人女性200人)をもとに作成。「認知している割合」は、100%から「知らない」の割合を引いた参考値です。
20代では10人に9人以上が女風を知っており、30代でも8割を超えています。SNSで女風の話題に触れる機会が多い世代ほど、認知が進んでいると考えられます。
※参考:女性用風俗(女風)の利用経験者は?料金やサービス内容、おすすめの楽しみ方を女性200人にアンケート! - SHUFUFU(しゅふふ)
回答者数が少ないため数字そのものは一般化できませんが、利用経験者の多くが20代・30代だったことは、ひとつの目安になります。
また、独身研究家の荒川和久さんがSNSで紹介している調査(20〜49歳の男女約8,000人対象)によると、女性が性産業のサービスを利用した経験のある割合は、20代5.3%、30代4.4%、40代2.8%でした。(※2026年10月確認)
男性は年代が上がるほど利用率が高まるのに対し、女性は若い世代ほど高い傾向がみられます。
ただし、この数字は女風に限らず、性産業のサービス全般を含んだ割合である点には注意が必要です。
※参考:荒川和久さんのX投稿(女性の性風俗利用率の年代別データ)
とはいえ、40代・50代も合わせて3割以上いるため、「若い人だけのもの」というわけでもありません。
※参考:女風利用者アンケート「女風大調査 ~女風の”イマ”を知る~」集計結果(業界全体編)
一方で、市場そのものが広がっていることはうかがえます。報道では、女性用風俗の店舗数が4年ほどで倍増し、実際の店舗数は400〜500店、セラピストは約7,000人ともいわれています。(※2026年10月確認)
選択肢が増えたことで、同世代の利用者との出会いや情報も増えているといえるでしょう。
※参考:「女性用風俗」の店舗数が4年で倍増!…主婦やOLが語る衝撃的な利用実態(FRIDAY/Yahoo!ニュース)
「今さら恋愛のような時間を楽しんでもいいのかな」「年齢を理由にためらってしまう」と感じることがあっても、自分の気持ちを大切にしてよいのです。誰かと過ごす時間を楽しみたい、日常を少し離れて自分をいたわりたいなど、利用を考えるきっかけは人それぞれ。年齢を理由に、自分の気持ちを否定する必要はありません。
これからデビューを考えている方や、同世代の女性がどのように女風を利用しているのか知りたい方は、次の記事も参考にしてください。
・関連記事:40代からの女風デビュー――「もう遅い」なんてことはない、自分を取り戻す選択肢のすすめ
・関連記事:50代からの女風デビュー完全ガイド|更年期の心と体に「触れられる癒し」が効く理由
20代・30代の利用理由は、「癒し」「恋愛気分」「親密なふれあい」が中心です。ここに、仕事・恋愛・ライフイベントといった、この世代ならではの事情が重なります。
お客様Aさん:同世代の人は、どんなきっかけで女風を使い始めるんですか?
お客様Bさん:私は仕事が忙しくて、気づいたら何か月も誰とも触れ合っていないことに気づいたのがきっかけでした。
山上代表:きっかけは本当に人それぞれです。「こういう理由じゃないとダメ」ということはありません。
※この調査は20〜50代の利用経験者全体の結果で、20代・30代に限った数字ではありません。
※参考:女性用風俗の認知・利用実態を調査 東京都在住の女性7,301人に聞いた「女風白書」を公開
※参考:女風白書|女性用風俗をデータで見る
・恋愛や性の経験が少なく、一度プロに触れてもらうことで安心したい
・恋愛が長く続かず、「自分に何が足りないのか」を知りたい
・推し活のように、自分を満たす楽しみとして試してみたい
・SNSで体験談をみて、純粋に興味を持った
20代は、周りの友人と比べて「経験が少ないのでは」と気にする方もいらっしゃいます。女風は、そうした不安を、誰にも知られずに相談できる場として使われています。ただし、経験の多い少ないで人の価値は決まりません。「比べるため」ではなく、「自分のペースを知るため」に利用するくらいの気持ちが、ちょうどよいかもしれません。
・仕事に追われて、プライベートの時間を持てていない
・マッチングアプリに疲れて、恋愛から距離を置いている
・長く付き合っているパートナーとの関係が、セックスレスになっている
・結婚や出産などを意識しはじめ、一度自分と向き合いたい
・自分の身体のことや、感じ方について知りたい
30代は、キャリアや結婚、出産、親の介護など、人生の選択肢が一気に増える世代です。まわりに本音を話しづらい分、「誰にも気をつかわず、ただ受け止めてもらえる時間」を求めて女風を使う方が多くいらっしゃいます。
パートナーがいる方でも、「パートナーには話しにくい悩みがある」「別の形で自分を満たしたい」という理由で利用するケースがあります。
20代・30代は、友達や同僚、家族との人間関係が複雑になりやすい時期でもあります。利害関係のない相手に、評価されずに話せる時間は、思っている以上に心を軽くしてくれるでしょう。
どんな人が、どんな理由で女風を利用しているのか。年齢層や職業、ライフスタイル別の傾向をさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
・関連記事:【2026年1月最新】女性用風俗を利用する層とは?どんな人が利用するのか、来てほしくない人など徹底解説!
女風の利用料金は、コース料金に指名料や交通費、ホテル代が加わった「総額」で考えるのが基本です。20代・30代は、収入や貯金、将来への備えなどのバランスを考える必要がある世代だからこそ、先に予算と頻度を決めておくと安心です。
お客様Aさん:お金の面が一番心配です。無理のない頻度って、どれくらいなんでしょうか?
お客様Bさん:私は最初に「年間いくらまで」と決めて、そこから回数を逆算しています。そうすると、無理なく続けられますよ。
山上代表:生活が苦しくなるような使い方は、おすすめできません。自分のペースを守るために、あらかじめ上限を決めておくといいですよ。
・研修生 初回120分 料金:10,000円 ※比較的安価に体験可能。ただしセラピストは不慣れな部分あり
・新規120分 料金:19,000円 ※初指名のセラピストによるリラクゼーション中心の施術。
・リピート120分 料金:22,000円
・150分 料金:28,000円
・180分 料金:34,000円
このほか、セラピストの指名料(ダイヤモンド4,000円、プラチナ3,000円、ゴールド2,000〜3,000円。シルバーと研修生は指名料なし)や、延長料金(30分7,000円)、交通費、ホテル代などが別途かかります。
料金の仕組みをさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
・関連記事:【お得情報も!】女性用風俗の料金形態を徹底解説
「研修生 初回120分」なら、10,000円に同じ費用を足して、合計17,000円ほどに収まります。はじめてで「まずは試してみたい」という方は、こちらから検討する方法もあります。ホテル代や交通費は例として置いた金額で、実際の費用は利用するエリアや施設によって変わります。
・3か月に1回 費用の目安:約12万〜13万円(年4回分)
・2か月に1回 費用の目安:約19万円(年6回分)
・月に1回 費用の目安:約37万〜38万円(年12回分)
※ホテル代・交通費は仮の金額をもとにした試算です。実際の費用は利用条件によって変わります。
月1回の利用では、年間で約40万円近くになる計算です。「毎月通うもの」と決めつけず、まずは数か月に1回から始めて、満足度と家計のバランスを見ながら調整するのがおすすめです。
また、コースの長さも予算に直結します。初回は60分・90分などの短めのコースから試し、満足できたら次回以降に時間を延ばすのもおすすめです。時間ごとの違いや選び方については、こちらの記事も参考にしてください。
・関連記事:【2026年9月最新】女風(女性用風俗)の初回コースはどう選ぶ?60分・90分・お泊まりの違いと後悔しない選び方
なお、お店ごとの利用システムやサービスの特徴をあらかじめ知っておくと、自分に合ったコースや過ごし方を選びやすくなります。アンモモの制度や会員制のメリット、パウダー性感の詳細についてはこちらの記事を参考にしてみてください。
・関連記事:アンモモの制度について徹底解説!会員制のメリットやパウダー性感について紹介
ただし、安さだけで選ばず、サービス内容やセラピストとの相性、安心して利用できるかどうかも合わせてみるようにしましょう。
20代・30代が女風を利用するときに感じやすい不安は、大きく6つあるといわれています。ただし、それぞれは事前の確認と伝え方で、かなり軽くできるものです。
お客様Aさん:予約ボタンを押す直前になると、いろんな不安が出てきてしまいます。
お客様Bさん:私もそうでした。でも、不安を一つひとつ書き出して、お店に聞いてみたら、思っていたよりずっと気持ちが楽になりました。
山上代表:不安があるのは当たり前です。「何が不安か」を言葉にして、確認できるものから解消していきましょう。
不安が強いときは、予約の際に「緊張しやすい」「体型が気になる」と、あらかじめ伝えておきましょう。照明を暗くしたい、ゆっくり進めたいといった希望も、遠慮なく相談して大丈夫です。
アンモモでは、基本的に初回のご利用時にシャワーの前の「コンサルテーション」の時間を設けています。希望や不安、その日の気持ちをゆっくり伺う時間で、この時間は予約の施術時間に含まれません。このように、はじめての方向けの案内があるお店を選ぶのもひとつの方法です。
また、質問したときの対応も、お店の姿勢を知る手がかりになります。丁寧に答えてくれるか、急かされないかを確認してみてください。法律面や安全なお店の見分け方については、こちらの記事で詳しく解説しています。
・関連記事:女性用風俗は違法じゃないの?法律・営業許可から見る安全なお店の見分け方
また、SNSで気軽に感想を書きたくなることもありますが、投稿内容から身近な人に気づかれる可能性もあります。公開範囲や、アカウントの使い分けには気をつけてくださいね。
大切なのは、あらかじめ自分なりのルールを決めておくことです。たとえば、「年間の予算の上限を決める」「月の回数を決める」「利用の頻度が増えてきたら、一度立ち止まって見直す」といった方法があります。
また、セラピストとの個人的な連絡は、お店によって禁止されている場合があります。お店のルールを確認してから、距離感を保って利用しましょう。
また、サービス中に「少し違う」と感じたら、我慢せずにその場で伝えてください。「ちょっと待ってください」「いったん休憩したいです」といった短い言葉で十分です。同意できないことを、無理に受け入れる必要はありません。また、事前に「今日は会話中心がいい」と伝えることも効果的です。
はじめての一歩は、「いきなり予約する」のではなく、「自分の希望を整理する」ところから始めると、迷いにくくなります。以下の7つのステップで、無理なく進めてみてください。
お客様Aさん:興味はあるんですが、どこから始めればいいのか分からなくて、結局何も調べられていません。
お客様Bさん:私は、まず「何を求めているか」をメモ帳に書き出してみました。それだけでも、お店選びの軸ができましたよ。
山上代表:最初から完璧に決めなくて大丈夫です。できるところから、ひとつずつ進めていきましょう。
予約から当日の流れ、アフターフォローまで詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
・関連記事:【完全版】女風の「流れ」を徹底解説!予約〜アフターフォローまで後悔しない全ガイド
最後に、20代・30代の方が女風のデビューを考えるときに気になりやすい疑問を、8つにまとめました。年齢の条件や経験の有無、収入との兼ね合い、周囲に知られないかといった不安は、誰もが一度は抱くものです。予約前に確認したい点を、順番にみていきましょう。
お客様Bさん:私も最初のころは、予約ボタンを押す直前まで、あれこれ気になっていました。
お客様Aさん:予約前に確認しておきたいことって、結構ありますよね。
山上代表:はじめてなら、分からないことがあって当然です。特に質問されやすい内容を、まとめてご紹介しますね。
同世代が女風を選ぶ理由は、仕事や恋愛、これからの暮らしの中で、「自分のための時間がほしい」という思いに行き着きます。その時間にいくらかけるか、どれくらいの頻度にするかは、人によって違って当然です。
だからこそ、予約ボタンを押す前の準備が、後悔しない一番の近道です。何を求めているかを言葉にして、総額で予算の上限を決め、2〜3店を比べる。気になることは、予約の前にお店へ聞いてみる。それだけで、不安の多くは小さくなります。
まずは数分、公式サイトを開いてみるところから。決めるのは、そのあとで大丈夫です。
セラピスト同士の会話や企画動画を通して、公式サイトのプロフィールだけでは分かりにくい話し方や雰囲気、人柄を確認できます。
女性用風俗を初めて利用する方にとっては、予約前にセラピストやお店の雰囲気を知るための参考にもなるでしょう。気になるセラピストがいる場合は、プロフィールとあわせて関連動画も確認してみてください。
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【監修】
山上 潤(やまがみ じゅん)
女性用風俗セラピスト/「Un moment pour toi」オーナー
2018年から女性用風俗のセラピストとして働き、パウダー性感の専門店「Un moment pour toi(アンモモ)」のオーナーを務めています。
記事の下書きには文章作成のAIを使うことがあり、公開する前に毎回、山上が内容を確かめています。監修の範囲と記事の作り方は、監修者のページにまとめています。
本記事では、20代・30代女性の女風利用に関するリアルな実態や年代別のデータ、この世代ならではの利用理由や予算感、同世代が感じる不安とその解消法まで詳しく解説します。はじめて女風を利用する方が安心して第一歩を踏み出せるポイントもまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
お客様Aさん:20代で女風を使うって、まだ早いですか?周りに利用している友達もいなくて、ちょっと不安です。
お客様Bさん:私は30代ではじめて利用しました。最初は「私がこんなことをしていいのかな」と思っていましたが、実際に調べてみると、同世代の方も多くて安心しました。
山上代表:年齢で「早い」「遅い」はありません。同世代の利用実態を知ったうえで、ご自身のペースで検討してみてくださいね。
20代・30代の女風利用の実態|年代別データから見える現在地

20代・30代の女風利用は、調査により差はあるものの、特別な人だけのものではなくなってきました。まずは、公開されている複数の調査から、年代別の利用実態をみていきましょう。
お客様Aさん:実際、同世代でどれくらいの人が女風を使っているんでしょうか?
お客様Bさん:周りには言いにくいので、数字で知れると安心できますよね。
山上代表:調査ごとに対象や聞き方が違うため、数字は「目安」としてみるのがおすすめです。いくつかのデータを組み合わせて、全体像をつかんでみましょう。
女風を知っている・使ったことがある女性はどれくらい?
まず、女性全体の認知と利用経験です。2026年9月に公開された「女風白書」は、東京都在住の20〜50代女性7,301人を対象にした調査で、女性用風俗を「知っている・聞いたことがある」と答えた人は57%、利用経験があると答えた人は333人で、全体の約4.6%でした。※アンケート配信数333人、回答者296人
※2026年10月確認
また、主婦向けメディア「SHUFUFU」が2024年9月に行った調査(成人女性200人)でも、認知は82.5%、利用経験は4.5%(9人)という結果でした。(※2026年10月確認)
調査ごとに認知度の数字が大きく違うのは、対象者の居住地や年代構成、質問の仕方が異なるためです。ただ、「認知は広がっているものの、実際に利用した経験がある人は100人に数人」という構図は、どちらの調査にも共通しています。
※参考:女性用風俗の認知・利用実態を調査 東京都在住の女性7,301人に聞いた「女風白書」を公開 | 女風白書
※参考:女性用風俗(女風)の利用経験者は?料金やサービス内容、おすすめの楽しみ方を女性200人にアンケート! - SHUFUFU(しゅふふ)
年代別にみる認知度|20代・30代は認知が高い
年代別にみると、若い世代ほど女風を知っている傾向があります。SHUFUFUの調査で、女風を「知らない」と答えた人の割合は次のとおりでした。(※2026年10月確認)●「知らない」と回答した割合
・20代:7.1%
・30代:16.5%
・40代:23.4%
・50代以上:41.7%
●(参考)認知している割合
・20代:約92.9%
・30代:約83.5%
・40代:約76.6%
・50代以上:約58.3%
※SHUFUFU調査(2024年9月・成人女性200人)をもとに作成。「認知している割合」は、100%から「知らない」の割合を引いた参考値です。
20代では10人に9人以上が女風を知っており、30代でも8割を超えています。SNSで女風の話題に触れる機会が多い世代ほど、認知が進んでいると考えられます。
※参考:女性用風俗(女風)の利用経験者は?料金やサービス内容、おすすめの楽しみ方を女性200人にアンケート! - SHUFUFU(しゅふふ)
年代別にみる利用経験|20代・30代は利用率も高めの傾向
では、実際に利用した経験はどうでしょうか。SHUFUFUの調査では、利用経験者9人のうち、20代が3人(回答者の5.4%)、30代が5人でした。(※2026年10月確認)回答者数が少ないため数字そのものは一般化できませんが、利用経験者の多くが20代・30代だったことは、ひとつの目安になります。
また、独身研究家の荒川和久さんがSNSで紹介している調査(20〜49歳の男女約8,000人対象)によると、女性が性産業のサービスを利用した経験のある割合は、20代5.3%、30代4.4%、40代2.8%でした。(※2026年10月確認)
男性は年代が上がるほど利用率が高まるのに対し、女性は若い世代ほど高い傾向がみられます。
ただし、この数字は女風に限らず、性産業のサービス全般を含んだ割合である点には注意が必要です。
※参考:荒川和久さんのX投稿(女性の性風俗利用率の年代別データ)
店舗側の調査でも、20代・30代が半数以上
女風店が利用者に行ったアンケートでも、同じ傾向がみられます。ある女風店が利用者50名に行った調査では、年齢層の内訳は、10・20代が11名、30代前半が9名、30代後半が8名、40代前半が9名、40代後半が7名、50代が6名でした。20代・30代を合計すると28名で、全体の約56%にあたります。(※2026年10月確認)とはいえ、40代・50代も合わせて3割以上いるため、「若い人だけのもの」というわけでもありません。
※参考:女風利用者アンケート「女風大調査 ~女風の”イマ”を知る~」集計結果(業界全体編)
数字を読むときの注意点
ここまで紹介した調査には、それぞれ限界があります。「女風白書」は東京都在住の女性を対象とした調査であり、全国や利用者全体をそのまま代表するものではないと調査側も明記しています。また、SHUFUFUの調査は回答者が200人、ある女風店の利用者調査では50人と、サンプル数が少ない点も踏まえておきましょう。(※2026年10月確認)一方で、市場そのものが広がっていることはうかがえます。報道では、女性用風俗の店舗数が4年ほどで倍増し、実際の店舗数は400〜500店、セラピストは約7,000人ともいわれています。(※2026年10月確認)
選択肢が増えたことで、同世代の利用者との出会いや情報も増えているといえるでしょう。
※参考:「女性用風俗」の店舗数が4年で倍増!…主婦やOLが語る衝撃的な利用実態(FRIDAY/Yahoo!ニュース)
40代・50代のデビューも増えている
ここまで20代・30代を中心にみてきましたが、女風は年齢で区切られるサービスではありません。40代・50代になってから興味を持つ方や、自分の気持ちに向き合うなかで利用を考える方もいます。「今さら恋愛のような時間を楽しんでもいいのかな」「年齢を理由にためらってしまう」と感じることがあっても、自分の気持ちを大切にしてよいのです。誰かと過ごす時間を楽しみたい、日常を少し離れて自分をいたわりたいなど、利用を考えるきっかけは人それぞれ。年齢を理由に、自分の気持ちを否定する必要はありません。
これからデビューを考えている方や、同世代の女性がどのように女風を利用しているのか知りたい方は、次の記事も参考にしてください。
・関連記事:40代からの女風デビュー――「もう遅い」なんてことはない、自分を取り戻す選択肢のすすめ
・関連記事:50代からの女風デビュー完全ガイド|更年期の心と体に「触れられる癒し」が効く理由
この世代ならではの利用理由・きっかけ

20代・30代の利用理由は、「癒し」「恋愛気分」「親密なふれあい」が中心です。ここに、仕事・恋愛・ライフイベントといった、この世代ならではの事情が重なります。
お客様Aさん:同世代の人は、どんなきっかけで女風を使い始めるんですか?
お客様Bさん:私は仕事が忙しくて、気づいたら何か月も誰とも触れ合っていないことに気づいたのがきっかけでした。
山上代表:きっかけは本当に人それぞれです。「こういう理由じゃないとダメ」ということはありません。
調査で多い理由は「癒し」「恋愛気分」「親密なふれあい」
「女風白書」では、利用経験者296人に利用した理由を3つまで聞いています。上位は「癒されたかった」29%、「恋愛気分を味わいたかった」28%、「親密なふれあいを求めていた」25%でした。性的な満足だけでなく、心の疲れを癒したい、誰かに大切に扱われたいという気持ちが、大きな動機になっていることが分かります。※この調査は20〜50代の利用経験者全体の結果で、20代・30代に限った数字ではありません。
※参考:女性用風俗の認知・利用実態を調査 東京都在住の女性7,301人に聞いた「女風白書」を公開
※参考:女風白書|女性用風俗をデータで見る
20代に多い理由|好奇心・自分磨き・経験への不安
20代でよくあがるのは、次のような理由です。・恋愛や性の経験が少なく、一度プロに触れてもらうことで安心したい
・恋愛が長く続かず、「自分に何が足りないのか」を知りたい
・推し活のように、自分を満たす楽しみとして試してみたい
・SNSで体験談をみて、純粋に興味を持った
20代は、周りの友人と比べて「経験が少ないのでは」と気にする方もいらっしゃいます。女風は、そうした不安を、誰にも知られずに相談できる場として使われています。ただし、経験の多い少ないで人の価値は決まりません。「比べるため」ではなく、「自分のペースを知るため」に利用するくらいの気持ちが、ちょうどよいかもしれません。
30代に多い理由|仕事・出会い・ライフイベント
30代では、仕事が忙しくなり、恋愛や人との触れ合いから遠ざかる方が増えます。次のような声がよく聞かれます。・仕事に追われて、プライベートの時間を持てていない
・マッチングアプリに疲れて、恋愛から距離を置いている
・長く付き合っているパートナーとの関係が、セックスレスになっている
・結婚や出産などを意識しはじめ、一度自分と向き合いたい
・自分の身体のことや、感じ方について知りたい
30代は、キャリアや結婚、出産、親の介護など、人生の選択肢が一気に増える世代です。まわりに本音を話しづらい分、「誰にも気をつかわず、ただ受け止めてもらえる時間」を求めて女風を使う方が多くいらっしゃいます。
パートナーがいる方でも、「パートナーには話しにくい悩みがある」「別の形で自分を満たしたい」という理由で利用するケースがあります。
「話を聞いてほしい」というニーズも
女風は性的なサービスだけでなく、会話やデート、マッサージを中心としたサービスも用意されています。「身体の触れ合いはまだ不安」「まずは話を聞いてもらいたい」という方も、安心して利用を検討できます。20代・30代は、友達や同僚、家族との人間関係が複雑になりやすい時期でもあります。利害関係のない相手に、評価されずに話せる時間は、思っている以上に心を軽くしてくれるでしょう。
どんな人が、どんな理由で女風を利用しているのか。年齢層や職業、ライフスタイル別の傾向をさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
・関連記事:【2026年1月最新】女性用風俗を利用する層とは?どんな人が利用するのか、来てほしくない人など徹底解説!
20代・30代のお金の考え方|予算と頻度の目安

女風の利用料金は、コース料金に指名料や交通費、ホテル代が加わった「総額」で考えるのが基本です。20代・30代は、収入や貯金、将来への備えなどのバランスを考える必要がある世代だからこそ、先に予算と頻度を決めておくと安心です。
お客様Aさん:お金の面が一番心配です。無理のない頻度って、どれくらいなんでしょうか?
お客様Bさん:私は最初に「年間いくらまで」と決めて、そこから回数を逆算しています。そうすると、無理なく続けられますよ。
山上代表:生活が苦しくなるような使い方は、おすすめできません。自分のペースを守るために、あらかじめ上限を決めておくといいですよ。
料金の目安をおさえよう
料金はお店によって異なります。ここでは、アンモモの料金を例にみてみましょう(※2026年10月確認)。・研修生 初回120分 料金:10,000円 ※比較的安価に体験可能。ただしセラピストは不慣れな部分あり
・新規120分 料金:19,000円 ※初指名のセラピストによるリラクゼーション中心の施術。
・リピート120分 料金:22,000円
・150分 料金:28,000円
・180分 料金:34,000円
このほか、セラピストの指名料(ダイヤモンド4,000円、プラチナ3,000円、ゴールド2,000〜3,000円。シルバーと研修生は指名料なし)や、延長料金(30分7,000円)、交通費、ホテル代などが別途かかります。
料金の仕組みをさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
・関連記事:【お得情報も!】女性用風俗の料金形態を徹底解説
「総額」で考えると、予算はこうなる
たとえば、「新規120分」をシルバーランクのセラピスト(指名料なし)で利用する場合を計算してみましょう。コース料金19,000円に、ホテルの休憩料金(仮に6,000円)と交通費(仮に1,000円)を足すと、合計は26,000円です。「研修生 初回120分」なら、10,000円に同じ費用を足して、合計17,000円ほどに収まります。はじめてで「まずは試してみたい」という方は、こちらから検討する方法もあります。ホテル代や交通費は例として置いた金額で、実際の費用は利用するエリアや施設によって変わります。
頻度別のイメージ|年間いくらかかる?
リピート120分(22,000円)を、ゴールドランクの指名料(2,000〜3,000円)、ホテル代(6,000円)、交通費(1,000円)とあわせて利用すると、1回あたり約31,000〜32,000円です。これをもとに、頻度ごとの年間費用を試算しました。・3か月に1回 費用の目安:約12万〜13万円(年4回分)
・2か月に1回 費用の目安:約19万円(年6回分)
・月に1回 費用の目安:約37万〜38万円(年12回分)
※ホテル代・交通費は仮の金額をもとにした試算です。実際の費用は利用条件によって変わります。
月1回の利用では、年間で約40万円近くになる計算です。「毎月通うもの」と決めつけず、まずは数か月に1回から始めて、満足度と家計のバランスを見ながら調整するのがおすすめです。
20代・30代の予算の決め方
女風を利用するときは、生活費や貯金、ローン返済に影響しない範囲で予算を決めましょう。1回あたりの総額と年間の上限を設定し、分割払いや借入に頼らず、余裕をもって払える金額に収めることが大切です。また、コースの長さも予算に直結します。初回は60分・90分などの短めのコースから試し、満足できたら次回以降に時間を延ばすのもおすすめです。時間ごとの違いや選び方については、こちらの記事も参考にしてください。
・関連記事:【2026年9月最新】女風(女性用風俗)の初回コースはどう選ぶ?60分・90分・お泊まりの違いと後悔しない選び方
なお、お店ごとの利用システムやサービスの特徴をあらかじめ知っておくと、自分に合ったコースや過ごし方を選びやすくなります。アンモモの制度や会員制のメリット、パウダー性感の詳細についてはこちらの記事を参考にしてみてください。
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お得に使うなら、パックや初回料金もチェック
お店によっては、初回限定の料金や、時間帯を限定したパックなどが用意されています。アンモモでは、研修生の初回120分が10,000円で、シルバーランクが対象のモーニングパック(8〜10時の待ち合わせ)は、3時間34,000円が29,000円になります(※2026年10月確認)。条件が合えば、通常のコースより抑えて利用できます。ただし、安さだけで選ばず、サービス内容やセラピストとの相性、安心して利用できるかどうかも合わせてみるようにしましょう。
同世代が感じる不安と解消法

20代・30代が女風を利用するときに感じやすい不安は、大きく6つあるといわれています。ただし、それぞれは事前の確認と伝え方で、かなり軽くできるものです。
お客様Aさん:予約ボタンを押す直前になると、いろんな不安が出てきてしまいます。
お客様Bさん:私もそうでした。でも、不安を一つひとつ書き出して、お店に聞いてみたら、思っていたよりずっと気持ちが楽になりました。
山上代表:不安があるのは当たり前です。「何が不安か」を言葉にして、確認できるものから解消していきましょう。
不安①|年齢・見た目・体型に自信がない
「若くないのに」「体型に自信がない」「スキンケアが足りていない」といった不安は、20代でも30代でもよく聞かれます。ただ、セラピストはさまざまな年代や体型の方と接しており、お客様の見た目を評価するような場所ではありません。不安が強いときは、予約の際に「緊張しやすい」「体型が気になる」と、あらかじめ伝えておきましょう。照明を暗くしたい、ゆっくり進めたいといった希望も、遠慮なく相談して大丈夫です。
不安②|経験が少ない・はじめてで何も分からない
「経験が少なくて笑われないかな…」「何をすればいいのか全く分からない」といった不安を感じるのはごく自然なことです。ですが、女性用風俗は、お客様側がリードする必要は一切ありません。どのような時間を過ごしたいかは、当日にセラピストと相談しながら一つひとつ決めていけます。アンモモでは、基本的に初回のご利用時にシャワーの前の「コンサルテーション」の時間を設けています。希望や不安、その日の気持ちをゆっくり伺う時間で、この時間は予約の施術時間に含まれません。このように、はじめての方向けの案内があるお店を選ぶのもひとつの方法です。
不安③|安全性・衛生面・トラブルが心配
「ちゃんとしたお店なのか」「衛生面は大丈夫か」という不安は、公式サイトの情報で確認できる部分が多くあります。運営会社や連絡先、料金表、キャンセル規定、利用規約、衛生管理への取り組みなどが明記されているかをみてみましょう。また、質問したときの対応も、お店の姿勢を知る手がかりになります。丁寧に答えてくれるか、急かされないかを確認してみてください。法律面や安全なお店の見分け方については、こちらの記事で詳しく解説しています。
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不安④|周りにバレたくない
職場や友人、家族に知られたくないという不安も、この世代では切実です。予約方法や連絡手段、スマートフォンの通知の表示内容を確認し、必要に応じて設定を見直しておきましょう。お店のプライバシーポリシーで、個人情報の取り扱いを確認しておくと安心です。また、SNSで気軽に感想を書きたくなることもありますが、投稿内容から身近な人に気づかれる可能性もあります。公開範囲や、アカウントの使い分けには気をつけてくださいね。
不安⑤|ハマりすぎたり、好きになってしまわないか
ここ数年、「女風にハマりすぎて生活に影響が出る」「セラピストを本気で好きになってしまう(いわゆる“ガチ恋”)」といった話題も増えています。心地よい時間を過ごすなかで、気持ちが動くこと自体は自然なことです。大切なのは、あらかじめ自分なりのルールを決めておくことです。たとえば、「年間の予算の上限を決める」「月の回数を決める」「利用の頻度が増えてきたら、一度立ち止まって見直す」といった方法があります。
また、セラピストとの個人的な連絡は、お店によって禁止されている場合があります。お店のルールを確認してから、距離感を保って利用しましょう。
不安⑥|合わなかったらどうしよう・断れなかったらどうしよう
実際に会ってみて、「思っていた雰囲気と違った」「相性が合わなかった」と感じることもあるでしょう。それは決して失敗ではなく、「自分に合う人・合わない人が分かった」という大切な経験です。また、サービス中に「少し違う」と感じたら、我慢せずにその場で伝えてください。「ちょっと待ってください」「いったん休憩したいです」といった短い言葉で十分です。同意できないことを、無理に受け入れる必要はありません。また、事前に「今日は会話中心がいい」と伝えることも効果的です。
はじめての一歩の踏み出し方|7つのステップ

はじめての一歩は、「いきなり予約する」のではなく、「自分の希望を整理する」ところから始めると、迷いにくくなります。以下の7つのステップで、無理なく進めてみてください。
お客様Aさん:興味はあるんですが、どこから始めればいいのか分からなくて、結局何も調べられていません。
お客様Bさん:私は、まず「何を求めているか」をメモ帳に書き出してみました。それだけでも、お店選びの軸ができましたよ。
山上代表:最初から完璧に決めなくて大丈夫です。できるところから、ひとつずつ進めていきましょう。
STEP1|自分の「目的」を整理する
「話を聞いてもらいたい」「リラックスしたい」「性的な悩みを相談したい」「単純に体験してみたい」など、今の自分が求めていることを書き出してみましょう。目的がはっきりすると、お店やセラピストも選びやすくなります。STEP2|予算と頻度の上限を決める
前の章で紹介したように、1回あたりの総額と、年間の上限を決めておきましょう。はじめてなら、短めのコースを選ぶのがおすすめです。STEP3|公式サイトで2〜3店を比べる
気になるお店を、いきなり1店に絞らず、2〜3店比べてみましょう。料金表、サービス内容、キャンセル規定、衛生管理、セラピストのプロフィールなどを見比べると、自分に合うお店が見えてきます。STEP4|分からないことは、予約の前に問い合わせる
「この条件だと、総額いくらになりますか」「初回はどのコースがおすすめですか」「緊張しやすいのですが大丈夫でしょうか」など、気になることは遠慮なく聞いてみましょう。質問への対応は、お店の雰囲気を知る手がかりにもなります。STEP5|はじめては、短めのコースで予約する
初回は、120分前後のコースを選ぶと、雰囲気や相性を確かめやすくなります。「もっと一緒に過ごしたい」と感じたら、次回に時間を延ばせばよいのです。STEP6|当日の「伝えたいこと」をメモしておく
緊張すると、伝えたいことが頭から飛んでしまうものです。「緊張しているので、最初はゆっくり話したい」「苦手なことがある」など、伝えたいことをスマートフォンのメモに残しておきましょう。待ち合わせの場所や時間、持ち物(年齢確認用の身分証など)も、あわせて確認しておくと安心です。STEP7|終わったあとに、気持ちを振り返る
利用後は、「楽しかった」「また行きたい」「ちょっと違った」など、自分の気持ちを振り返ってみましょう。次の利用を決めるのは、そのあとで十分です。「合わなかった」と感じても、それは自分の好みを知る大切な経験になります。予約から当日の流れ、アフターフォローまで詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。
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20代・30代の女風デビューによくある質問

最後に、20代・30代の方が女風のデビューを考えるときに気になりやすい疑問を、8つにまとめました。年齢の条件や経験の有無、収入との兼ね合い、周囲に知られないかといった不安は、誰もが一度は抱くものです。予約前に確認したい点を、順番にみていきましょう。
お客様Bさん:私も最初のころは、予約ボタンを押す直前まで、あれこれ気になっていました。
お客様Aさん:予約前に確認しておきたいことって、結構ありますよね。
山上代表:はじめてなら、分からないことがあって当然です。特に質問されやすい内容を、まとめてご紹介しますね。
Q1. 20代前半でも利用できますか?
基本的に18歳以上であれば利用できます(18歳未満は不可)。ただし、お店によっては「20歳以上」などの条件を設けている場合もあるため、予約の前に公式サイトで利用条件を確認してください。Q2. 同世代のセラピストを選べますか?
多くのお店では、セラピストのプロフィールに年齢が掲載されています。「同世代のほうが話しやすい」「少し年上のほうが安心できる」など、希望に合わせて選ぶことができます。迷ったときは、お店に「年齢が近い人」「聞き上手な人」などと希望を伝えて相談してみるのもおすすめです。Q3. パートナーがいても利用できますか?
利用自体は可能です。ただし、パートナーとの関係や、お互いの考え方もあるため、よく考えたうえで判断してください。パートナーとの間にセックスレスや、話しにくい悩みがあるときは、まず話し合える範囲で話してみるのもひとつの方法です。なお、カップルや夫婦で一緒に利用できるコースを用意しているお店もあります。Q4. 友達や職場に知られませんか?
お店には個人情報の取り扱いに関するルールがあります。公式サイトのプライバシーポリシーを確認し、予約時の連絡方法や通知の表示などにも気をつけておくと安心です。SNSでの発信や周囲との会話に気をつければ、知られるリスクは下げられます。Q5. 利用後に不安や不満が残ったらどうすればいいですか?
まずは、お店の問い合わせ窓口に相談してみましょう。日時、担当したセラピスト、気になった内容を具体的にまとめておくと、伝わりやすくなります。セラピストに個人的に連絡するのではなく、お店を通して伝えるのが基本です。まとめ
「みんなはどうしているんだろう」という疑問は、数字でみると少し答えが見えてきます。20代・30代は、女風を知っている人も、実際に使ったことがある人も、決して少なくない世代です。ただし、利用者が多いからといって、あなたも使うべきということではありません。同世代が女風を選ぶ理由は、仕事や恋愛、これからの暮らしの中で、「自分のための時間がほしい」という思いに行き着きます。その時間にいくらかけるか、どれくらいの頻度にするかは、人によって違って当然です。
だからこそ、予約ボタンを押す前の準備が、後悔しない一番の近道です。何を求めているかを言葉にして、総額で予算の上限を決め、2〜3店を比べる。気になることは、予約の前にお店へ聞いてみる。それだけで、不安の多くは小さくなります。
まずは数分、公式サイトを開いてみるところから。決めるのは、そのあとで大丈夫です。
公式YouTube「うるおう女風ちゃんねる」について
「うるおう女風ちゃんねる」は、Un moment pour toiのセラピストが出演する公式YouTubeチャンネルです。セラピスト同士の会話や企画動画を通して、公式サイトのプロフィールだけでは分かりにくい話し方や雰囲気、人柄を確認できます。
女性用風俗を初めて利用する方にとっては、予約前にセラピストやお店の雰囲気を知るための参考にもなるでしょう。気になるセラピストがいる場合は、プロフィールとあわせて関連動画も確認してみてください。
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【監修】
山上 潤(やまがみ じゅん)
女性用風俗セラピスト/「Un moment pour toi」オーナー
2018年から女性用風俗のセラピストとして働き、パウダー性感の専門店「Un moment pour toi(アンモモ)」のオーナーを務めています。
記事の下書きには文章作成のAIを使うことがあり、公開する前に毎回、山上が内容を確かめています。監修の範囲と記事の作り方は、監修者のページにまとめています。